Kedelai Harus Impor, Penelitian Ungkap Manfaatnya Stabilkan Gula Darah
JawaPos.com – Para pedagang tahu tempe saat ini sedang mogok jualan akibat harga kedelai terlalu tinggi. Sebab selama ini, kedelai di Indonesia harus impor dari negara lain. Padahal, kedelai merupakan makanan favorit yang baik untuk kesehatan.
Dilansir dari Livestrong, Senin (4/1), Ahli Gizi dari University of Chicago, Janet Renee mengatakan kedelai mengandung banyak protein nabati. Kedelai bisa sebagai pengganti protein hewani dalam diet vegetarian. Kedelai menyediakan sumber senyawa terkonsentrasi yang disebut isoflavon, juga disebut sebagai fitoestrogen, karena strukturnya menyerupai hormon estrogen pada perempuan. Senyawa ini menawarkan manfaat potensial bagi penderita diabetes.
Manfaat Kedelai Pada Diabetisi Menopause
Resistensi insulin adalah karakteristik umum dari diabetes tipe 2 dan terjadi ketika sel-sel menjadi tidak sensitif terhadap efek insulin. Memiliki diabetes tipe 2 meningkatkan risiko penyakit jantung, terutama pada perempuan pascamenopause.
Data menunjukkan kedelai bermanfaat bagi peremluan pascamenopause dengan diabetes tipe 2, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam ‘Diabetes Care’ edisi Oktober 2002. Studi tersebut menemukan bahwa fitoestrogen dalam kedelai menurunkan risiko penyakit jantung dengan meningkatkan resistensi insulin dan kolesterol pada perempuan pascamenopause dengan diabetes tipe 2.
Stabilkan Gula Darah
Suplementasi kedelai dapat membantu mengontrol glukosa (gula darah) jika menderita diabetes tipe 2. Para peneliti di Korea melaporkan dalam sebuah penelitian yang melibatkan peserta yang mengonsumsi 69 gram bubuk kedelai panggang tiga kali sehari selama empat minggu. Suplementasi kedelai menghasilkan perbaikan yang signifikan dalam kadar glukosa puasa dan glukosa pasca makan, menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal ‘Nutrition and Research Practice” pada September 2008’.
Dukung Nutrisi Komplikasi Ginjal Diabetik
Nefropati adalah komplikasi umum dari diabetes. Penderita diabetes sering kali menunjukkan gagal ginjal, di mana nefron yang menebal dan menjadi bekas luka seiring waktu. Dalam percobaan pada hewan, para ilmuwan menemukan konsumsi kedelai membantu jaringan parut dan fungsi ginjal. Dalam sebuah artikel yang diterbitkan dalam ‘Pengobatan Pelengkap dan Alternatif Berbasis Bukti’ edisi Desember 2010, para peneliti mendalilkan bahwa makan kedelai untuk meningkatkan kendali glukosa dapat mencegah komplikasi seperti nefropati.
Fermentasi dan Nonfermentasi
Kedelai memiliki indeks glikemik rendah dan kaya serat, menjadikannya tambahan yang baik untuk diet jika Anda menderita diabetes tipe 3. Ukuran porsi buncis, termasuk kedelai, adalah 1/2 cangkir yang dimasak. Jika Anda tertarik untuk menambahkan kedelai ke dalam makanan, kedelai yang difermentasi tampak lebih bermanfaat untuk diabetes tipe 2 daripada varietas yang tidak difermentasi, menurut sebuah ulasan yang diterbitkan dalam ‘Nutrition Research’ pada Januari 2010.
Saksikan video menarik berikut ini:
Posting Komentar
Ada beberapa kelebihan menggunakan jasa pembuatan website, di antaranya:
Profesional dan Berpengalaman
Menggunakan jasa pembuatan website berarti Anda akan bekerja dengan tim profesional dan berpengalaman dalam bidang pembuatan website. Mereka akan memberikan saran yang berguna dan membantu Anda dalam membangun website yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Desain yang Menarik dan Responsif
jasa pembuatan website akan memberikan desain yang menarik dan responsif untuk website Anda. Dengan desain yang menarik, website Anda akan lebih mudah dikenali oleh pengunjung dan meningkatkan brand awareness.
Optimasi SEO
jasa pembuatan website akan memastikan website Anda dioptimalkan untuk mesin pencari. Ini akan meningkatkan kemungkinan website Anda muncul di halaman pertama hasil pencarian, meningkatkan jumlah kunjungan dan potensi pelanggan.
Fungsi yang Sesuai Kebutuhan
Dengan menggunakan jasa pembuatan website, Anda bisa memastikan website yang dibuat sesuai dengan kebutuhan Anda. Website akan dibuat dengan fitur dan fungsi yang Anda inginkan sehingga website dapat berfungsi dengan efektif.
Dukungan Teknis
jasa pembuatan website biasanya menyediakan dukungan teknis setelah website selesai dibuat. Hal ini memudahkan Anda jika mengalami masalah teknis atau perlu memperbarui website Anda.
Waktu dan Biaya yang Lebih Efisien
Menggunakan jasa pembuatan website juga dapat membantu Anda menghemat waktu dan biaya yang lebih efisien. Dengan bantuan tim ahli, pembuatan website dapat diselesaikan lebih cepat dan Anda tidak perlu mengeluarkan biaya yang besar untuk mengembangkan website sendiri.
Lebih Mudah Dikelola
Website yang dibuat oleh jasa pembuatan website biasanya lebih mudah untuk dikelola. Tim ahli akan memastikan website Anda dibangun dengan platform yang mudah digunakan dan intuitif sehingga Anda dapat mengelola website sendiri dengan mudah.
Ada beberapa kelebihan menggunakan jasa iklan untuk mempromosikan produk atau layanan, di antaranya:
Memiliki Ahli dalam Bidang Pemasaran
Menggunakan jasa iklan berarti Anda akan bekerja dengan ahli dalam bidang pemasaran. Mereka akan membantu Anda merumuskan strategi iklan yang efektif dan mengoptimalkan anggaran iklan Anda.
Target Pasar yang Tepat
Dengan menggunakan jasa iklan, Anda dapat menargetkan pasar yang tepat dengan tepat sasaran. Ini akan meningkatkan efektivitas iklan Anda dan menghemat biaya iklan Anda.
Memperkenalkan Brand Anda
Jasa iklan dapat membantu memperkenalkan brand Anda kepada publik yang lebih luas. Ini akan meningkatkan kesadaran merek Anda dan menghasilkan lebih banyak pelanggan.
Memperluas Jangkauan
Dengan iklan, Anda dapat memperluas jangkauan Anda dan menjangkau audiens yang lebih luas. Ini akan meningkatkan peluang untuk mendapatkan pelanggan baru.
Memaksimalkan Anggaran Iklan
Jasa iklan dapat membantu memaksimalkan anggaran iklan Anda dengan menyediakan berbagai pilihan media iklan yang efektif. Ini akan membantu Anda menghemat biaya iklan dan meningkatkan hasil iklan Anda.
Memperoleh Analisis dan Laporan
Jasa iklan biasanya menyediakan analisis dan laporan tentang performa iklan Anda. Ini akan membantu Anda memahami seberapa efektif iklan Anda dan membantu Anda meningkatkan strategi iklan Anda di masa depan.
Meningkatkan Penjualan
Dengan iklan yang efektif, Anda dapat meningkatkan penjualan produk atau layanan Anda. Hal ini akan menghasilkan keuntungan yang lebih besar dan membantu Anda memperkuat posisi pasar Anda.