Minum Rebusan Bawang Putih dan Kayu Manis Bisa Atur Gula Darah
JawaPos.com – Diabetes adalah suatu kondisi yang ditandai dengan naik turunnya kadar gula darah. Sayangnya, diabetes belum ada obatnya.
Disiplin dalam mengontrol gejalanya agar gula darah stabil adalah kuncinya. Salah satunya makan dengan benar, menjalani gaya hidup sehat, dan minum obat yang diresepkan tepat waktu.
Diet bisa sangat membantu menjaga kadar gula darah terkendali. Lalu dibantu dengan makanan super diabetes untuk membantu mencegah lonjakan kadar gula darah. Salah satunya minum minuman rempah atau bumbu dapur seperti bawang putih dan kayu manis.
Dilansir dari NDTV, Jumat (18/12), bawang putih memiliki skor indeks glikemik yang rendah dan juga merupakan sumber vitamin B-6 yang memainkan peran penting dalam metabolisme karbohidrat. Banyak penelitian telah menunjukkan hubungan antara konsumsi bawang putih dan kontrol gula darah. Bawang putih juga merupakan sumber vitamin C yang baik, komponen penting lain dari manajemen diabetes.
Kayu manis, bisa berfungsi sebagai pengganti gula yang sempurna untuk penderita diabetes. Menurut
The National Center for Biotechnology Information (NCBI) Amerika Serikat, kayu manis bisa membantu mengatur sensitivitas insulin. Karena kayu manis juga kaya akan antioksidan yang membantu melawan aktivitas radikal bebas. Aktivitas radikal bebas ditandai dengan reaksi berantai yang berdampak pada sel kita, menyebabkan banyak masalah kronis seperti diabetes.
Menurut buku ‘Healing Foods’ oleh DK Publishing House, kayu manis adalah alat bantu pencernaan yang membantu menormalkan kadar glukosa dan trigliserida (sejenis lemak) dalam darah, mengurangi risiko diabetes dan penyakit jantung. Meski begitu, Ahli Gizi Makrobiotik dan Praktisi Kesehatan Shilpa mengatakan bahwa Anda tidak boleh mengonsumsi lebih dari 5 gram kayu manis setiap hari.
Selain itu, cobalah tambahkan lemon. Lemon juga merupakan sumber antioksidan yang sangat kuat, terutama vitamin C.
Begini cara membuatnya :
Bahan
2 gelas air
Kulit kayu manis 1 inci
2 siung kecil bawang putih tumbuk
1 sendok teh jus lemon
Metode
1. Rebus air dan kayu manis dalam wadah.
2. Setelah air mendidih, tambahkan bawang putih. Biarkan mendidih selama 4-5 menit lagi. Tambahkan jus lemon
3. Saring dan sajikan.
Minum teh ini setiap hari. Akan tetapi penting untuk tetap berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi Anda.
Posting Komentar
Ada beberapa kelebihan menggunakan jasa pembuatan website, di antaranya:
Profesional dan Berpengalaman
Menggunakan jasa pembuatan website berarti Anda akan bekerja dengan tim profesional dan berpengalaman dalam bidang pembuatan website. Mereka akan memberikan saran yang berguna dan membantu Anda dalam membangun website yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Desain yang Menarik dan Responsif
jasa pembuatan website akan memberikan desain yang menarik dan responsif untuk website Anda. Dengan desain yang menarik, website Anda akan lebih mudah dikenali oleh pengunjung dan meningkatkan brand awareness.
Optimasi SEO
jasa pembuatan website akan memastikan website Anda dioptimalkan untuk mesin pencari. Ini akan meningkatkan kemungkinan website Anda muncul di halaman pertama hasil pencarian, meningkatkan jumlah kunjungan dan potensi pelanggan.
Fungsi yang Sesuai Kebutuhan
Dengan menggunakan jasa pembuatan website, Anda bisa memastikan website yang dibuat sesuai dengan kebutuhan Anda. Website akan dibuat dengan fitur dan fungsi yang Anda inginkan sehingga website dapat berfungsi dengan efektif.
Dukungan Teknis
jasa pembuatan website biasanya menyediakan dukungan teknis setelah website selesai dibuat. Hal ini memudahkan Anda jika mengalami masalah teknis atau perlu memperbarui website Anda.
Waktu dan Biaya yang Lebih Efisien
Menggunakan jasa pembuatan website juga dapat membantu Anda menghemat waktu dan biaya yang lebih efisien. Dengan bantuan tim ahli, pembuatan website dapat diselesaikan lebih cepat dan Anda tidak perlu mengeluarkan biaya yang besar untuk mengembangkan website sendiri.
Lebih Mudah Dikelola
Website yang dibuat oleh jasa pembuatan website biasanya lebih mudah untuk dikelola. Tim ahli akan memastikan website Anda dibangun dengan platform yang mudah digunakan dan intuitif sehingga Anda dapat mengelola website sendiri dengan mudah.
Ada beberapa kelebihan menggunakan jasa iklan untuk mempromosikan produk atau layanan, di antaranya:
Memiliki Ahli dalam Bidang Pemasaran
Menggunakan jasa iklan berarti Anda akan bekerja dengan ahli dalam bidang pemasaran. Mereka akan membantu Anda merumuskan strategi iklan yang efektif dan mengoptimalkan anggaran iklan Anda.
Target Pasar yang Tepat
Dengan menggunakan jasa iklan, Anda dapat menargetkan pasar yang tepat dengan tepat sasaran. Ini akan meningkatkan efektivitas iklan Anda dan menghemat biaya iklan Anda.
Memperkenalkan Brand Anda
Jasa iklan dapat membantu memperkenalkan brand Anda kepada publik yang lebih luas. Ini akan meningkatkan kesadaran merek Anda dan menghasilkan lebih banyak pelanggan.
Memperluas Jangkauan
Dengan iklan, Anda dapat memperluas jangkauan Anda dan menjangkau audiens yang lebih luas. Ini akan meningkatkan peluang untuk mendapatkan pelanggan baru.
Memaksimalkan Anggaran Iklan
Jasa iklan dapat membantu memaksimalkan anggaran iklan Anda dengan menyediakan berbagai pilihan media iklan yang efektif. Ini akan membantu Anda menghemat biaya iklan dan meningkatkan hasil iklan Anda.
Memperoleh Analisis dan Laporan
Jasa iklan biasanya menyediakan analisis dan laporan tentang performa iklan Anda. Ini akan membantu Anda memahami seberapa efektif iklan Anda dan membantu Anda meningkatkan strategi iklan Anda di masa depan.
Meningkatkan Penjualan
Dengan iklan yang efektif, Anda dapat meningkatkan penjualan produk atau layanan Anda. Hal ini akan menghasilkan keuntungan yang lebih besar dan membantu Anda memperkuat posisi pasar Anda.