Ambisi Emilia di 2021: Lolos Olimpiade dan Pertahankan Emas SEA Games
JawaPos.com ‒ Sejak pelatnas atletik dibubarkan pada Maret lalu, Emilia Nova harus latihan mandiri. Dampaknya, dia sulit menjaga berat badan.
Kini Emil, sapaan akrabnya, merasa lega. Peraih perak Asian Games 2018 itu bisa kembali menjalankan pelatnas. Dia diproyeksikan untuk kualifikasi Olimpiade Tokyo 2020.
Selain itu, tahun depan ada dua multievent yang menjadi incarannya. Yakni, PON XX dan SEA Games 2021. Emil berharap bisa meraih hasil maksimal dalam multievent yang diikuti. Karena itu, dia mulai berlatih dengan program yang terus meningkat.
’’Harapannya bisa lolos Olimpiade. Lalu bisa mempertahankan juara PON dan SEA Games juga. SEA Games rencananya juga mau turun sapta lomba. Jadi, memang dari sekarang harus persiapan,’’ kata perempuan yang pada Kamis (20/8) berusia 25 tahun itu.
Pada SEA Games 2019, Emil hanya turun pada nomor lari gawang. Dia sukses meraih emas. Emil pernah turun dua nomor pada SEA Games 2017. Pada nomor andalannya, lari gawang, dia tidak meraih medali. Pada sapta lomba, Emil meraih perak.
Karena persiapan lebih panjang, Emil berambisi dengan tantangan yang lebih besar. ’’Sayangnya saya nggak turun sapta lomba di PON. Kan PON buat evaluasi sebelum SEA Games. Tetapi, okelah ada waktu lebih dari setahun untuk persiapan,’’ tuturnya.
Selama beberapa bulan terakhir Emil memang melakukan latihan mandiri. Dia latihan hanya sehari sekali. Kini dia mulai latihan sesuai biasanya, yaitu dua kali sehari.
’’Program umum memang volume (latihan) banyak. Tapi, intensitasnya rendah. Beda dengan program mau pertandingan. Intensitas lebih tinggi dan jaga berat badan biar ideal pas tanding. Sekarang pelan-pelan dikembalikan ke periodesasi umum dulu,’’ tambahnya.
Posting Komentar
Ada beberapa kelebihan menggunakan jasa pembuatan website, di antaranya:
Profesional dan Berpengalaman
Menggunakan jasa pembuatan website berarti Anda akan bekerja dengan tim profesional dan berpengalaman dalam bidang pembuatan website. Mereka akan memberikan saran yang berguna dan membantu Anda dalam membangun website yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Desain yang Menarik dan Responsif
jasa pembuatan website akan memberikan desain yang menarik dan responsif untuk website Anda. Dengan desain yang menarik, website Anda akan lebih mudah dikenali oleh pengunjung dan meningkatkan brand awareness.
Optimasi SEO
jasa pembuatan website akan memastikan website Anda dioptimalkan untuk mesin pencari. Ini akan meningkatkan kemungkinan website Anda muncul di halaman pertama hasil pencarian, meningkatkan jumlah kunjungan dan potensi pelanggan.
Fungsi yang Sesuai Kebutuhan
Dengan menggunakan jasa pembuatan website, Anda bisa memastikan website yang dibuat sesuai dengan kebutuhan Anda. Website akan dibuat dengan fitur dan fungsi yang Anda inginkan sehingga website dapat berfungsi dengan efektif.
Dukungan Teknis
jasa pembuatan website biasanya menyediakan dukungan teknis setelah website selesai dibuat. Hal ini memudahkan Anda jika mengalami masalah teknis atau perlu memperbarui website Anda.
Waktu dan Biaya yang Lebih Efisien
Menggunakan jasa pembuatan website juga dapat membantu Anda menghemat waktu dan biaya yang lebih efisien. Dengan bantuan tim ahli, pembuatan website dapat diselesaikan lebih cepat dan Anda tidak perlu mengeluarkan biaya yang besar untuk mengembangkan website sendiri.
Lebih Mudah Dikelola
Website yang dibuat oleh jasa pembuatan website biasanya lebih mudah untuk dikelola. Tim ahli akan memastikan website Anda dibangun dengan platform yang mudah digunakan dan intuitif sehingga Anda dapat mengelola website sendiri dengan mudah.
Ada beberapa kelebihan menggunakan jasa iklan untuk mempromosikan produk atau layanan, di antaranya:
Memiliki Ahli dalam Bidang Pemasaran
Menggunakan jasa iklan berarti Anda akan bekerja dengan ahli dalam bidang pemasaran. Mereka akan membantu Anda merumuskan strategi iklan yang efektif dan mengoptimalkan anggaran iklan Anda.
Target Pasar yang Tepat
Dengan menggunakan jasa iklan, Anda dapat menargetkan pasar yang tepat dengan tepat sasaran. Ini akan meningkatkan efektivitas iklan Anda dan menghemat biaya iklan Anda.
Memperkenalkan Brand Anda
Jasa iklan dapat membantu memperkenalkan brand Anda kepada publik yang lebih luas. Ini akan meningkatkan kesadaran merek Anda dan menghasilkan lebih banyak pelanggan.
Memperluas Jangkauan
Dengan iklan, Anda dapat memperluas jangkauan Anda dan menjangkau audiens yang lebih luas. Ini akan meningkatkan peluang untuk mendapatkan pelanggan baru.
Memaksimalkan Anggaran Iklan
Jasa iklan dapat membantu memaksimalkan anggaran iklan Anda dengan menyediakan berbagai pilihan media iklan yang efektif. Ini akan membantu Anda menghemat biaya iklan dan meningkatkan hasil iklan Anda.
Memperoleh Analisis dan Laporan
Jasa iklan biasanya menyediakan analisis dan laporan tentang performa iklan Anda. Ini akan membantu Anda memahami seberapa efektif iklan Anda dan membantu Anda meningkatkan strategi iklan Anda di masa depan.
Meningkatkan Penjualan
Dengan iklan yang efektif, Anda dapat meningkatkan penjualan produk atau layanan Anda. Hal ini akan menghasilkan keuntungan yang lebih besar dan membantu Anda memperkuat posisi pasar Anda.