Jenis Olahraga yang Ampuh Atasi Skoliosis Menurut Jessica Mila
JawaPos.com–Jessica Mila diketahui mengidap penyakit skoliosis atau kelainan tulang belakang. Bintang sinetron Ganteng Ganteng Serigala (GGS) itu mengatasi penyakitnya tersebut dengan rajin berolahraga. Dia belum bersedia memilih opsi operasi dan pemasangan pen, lantaran khawatir memiliki dampak negatif bagi kesehatan untuk jangka panjang.
Jessica Mila beberapa waktu belakangan suka gowes sepeda. Apakah olahraga sepeda ampuh mengatasi penyakit tersebut? Ditanya tentang hal itu, bintang film Imperfect mengaku olahraga sepeda tidak terlalu membantu mengatasi penyakit skoliosis. Dia rajin gowes sepeda bukan untuk tujuan meringankan penyakit itu. Tapi untuk tujuan seru-seruan bareng teman-temannya.
”Kalau sepeda nggak terlalu banyak membantu. Cuma memang aku lagi suka sepedahan. Awalnya diajakin sama teman-teman, nyobain sekali dan ternyata seru juga,” aku Jessica Mila saat ditemui di bilangan Tendean, Jakarta Selatan.
Dia kemudian mengungkapkan jenis olahraga yang yang ampuh mengatasi penyakit skoliosos yang mulai dirasakannya sejak duduk di bangku SMP. Jessica Mila mengatakan, olahraga yoga, berenang, dan filates cukup ampuh melenturkan tulang belakangnya yang bengkok. Olahraga tersebut sukses membuat tubuhnya terasa lebih bugar dan tidak merasakan kesakitan.
Jessica Mila mengatakan, tidak terlalu khawatir meskipun menderita penyakit itu. Bertahun-tahun berdamai dengan skoliosis, dia pun sudah tahu langkah apa saja yang harus dilakukannya apabila penyakitnya menyerang. ”Selama aku menjalani terapi, selama menjalani olahraga kayaknya masih oke-oke aja sih,” ucap Jessica Mila.
Diakui Jessica Mila, keluarga kerap mewanti-wanti supaya tidak membawa barang berat ketika jalan-jalan atau kemana pun pergi. Sebab jika hal itu dilakukannya, dapat berpotensi membuat pskoliosis yang dideritanya itu malah semakin parah.
Jessica Mila mengidap penyakit skoliosis sudah sejak lama. Dia tidak tahu pasti penyebabnya. Namun dia menduga mungkin waktu kecil membawa barang terlalu berat atau salah dalam posisi tidur. Akibat penyakit yang dideritanya tersebut, Jessica Mila merasakan sakit di bagian punggung setiap kali duduk terlalu lama atau berdiri terlalu lama.
Saksikan video menarik berikut ini:
Posting Komentar
Ada beberapa kelebihan menggunakan jasa pembuatan website, di antaranya:
Profesional dan Berpengalaman
Menggunakan jasa pembuatan website berarti Anda akan bekerja dengan tim profesional dan berpengalaman dalam bidang pembuatan website. Mereka akan memberikan saran yang berguna dan membantu Anda dalam membangun website yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Desain yang Menarik dan Responsif
jasa pembuatan website akan memberikan desain yang menarik dan responsif untuk website Anda. Dengan desain yang menarik, website Anda akan lebih mudah dikenali oleh pengunjung dan meningkatkan brand awareness.
Optimasi SEO
jasa pembuatan website akan memastikan website Anda dioptimalkan untuk mesin pencari. Ini akan meningkatkan kemungkinan website Anda muncul di halaman pertama hasil pencarian, meningkatkan jumlah kunjungan dan potensi pelanggan.
Fungsi yang Sesuai Kebutuhan
Dengan menggunakan jasa pembuatan website, Anda bisa memastikan website yang dibuat sesuai dengan kebutuhan Anda. Website akan dibuat dengan fitur dan fungsi yang Anda inginkan sehingga website dapat berfungsi dengan efektif.
Dukungan Teknis
jasa pembuatan website biasanya menyediakan dukungan teknis setelah website selesai dibuat. Hal ini memudahkan Anda jika mengalami masalah teknis atau perlu memperbarui website Anda.
Waktu dan Biaya yang Lebih Efisien
Menggunakan jasa pembuatan website juga dapat membantu Anda menghemat waktu dan biaya yang lebih efisien. Dengan bantuan tim ahli, pembuatan website dapat diselesaikan lebih cepat dan Anda tidak perlu mengeluarkan biaya yang besar untuk mengembangkan website sendiri.
Lebih Mudah Dikelola
Website yang dibuat oleh jasa pembuatan website biasanya lebih mudah untuk dikelola. Tim ahli akan memastikan website Anda dibangun dengan platform yang mudah digunakan dan intuitif sehingga Anda dapat mengelola website sendiri dengan mudah.
Ada beberapa kelebihan menggunakan jasa iklan untuk mempromosikan produk atau layanan, di antaranya:
Memiliki Ahli dalam Bidang Pemasaran
Menggunakan jasa iklan berarti Anda akan bekerja dengan ahli dalam bidang pemasaran. Mereka akan membantu Anda merumuskan strategi iklan yang efektif dan mengoptimalkan anggaran iklan Anda.
Target Pasar yang Tepat
Dengan menggunakan jasa iklan, Anda dapat menargetkan pasar yang tepat dengan tepat sasaran. Ini akan meningkatkan efektivitas iklan Anda dan menghemat biaya iklan Anda.
Memperkenalkan Brand Anda
Jasa iklan dapat membantu memperkenalkan brand Anda kepada publik yang lebih luas. Ini akan meningkatkan kesadaran merek Anda dan menghasilkan lebih banyak pelanggan.
Memperluas Jangkauan
Dengan iklan, Anda dapat memperluas jangkauan Anda dan menjangkau audiens yang lebih luas. Ini akan meningkatkan peluang untuk mendapatkan pelanggan baru.
Memaksimalkan Anggaran Iklan
Jasa iklan dapat membantu memaksimalkan anggaran iklan Anda dengan menyediakan berbagai pilihan media iklan yang efektif. Ini akan membantu Anda menghemat biaya iklan dan meningkatkan hasil iklan Anda.
Memperoleh Analisis dan Laporan
Jasa iklan biasanya menyediakan analisis dan laporan tentang performa iklan Anda. Ini akan membantu Anda memahami seberapa efektif iklan Anda dan membantu Anda meningkatkan strategi iklan Anda di masa depan.
Meningkatkan Penjualan
Dengan iklan yang efektif, Anda dapat meningkatkan penjualan produk atau layanan Anda. Hal ini akan menghasilkan keuntungan yang lebih besar dan membantu Anda memperkuat posisi pasar Anda.